Damengymnastik

Kreislauftraining für Damen und Herren:

Dienstag: von 19.00 bis 20.00 Uhr
in der Halle des Nelly-Sachs-Gymnasiums, Weberstr.

 

Bodyforming:

Mittwoch: von 19.00 bis 20.00 Uhr
in der Halle der Bodelschwingh-Schule, Weberstr.

 

Stretching und Muskeltraining:

Donnerstag: von 19.00 bis 20.00 Uhr
in der Halle der Bodelschwingh-Schule, Weberstr.

 

Wirbelsäulen-, Muskel-, Rückengymnastik und Stretching
kommen in allen drei Übungsstunden nicht zu kurz.

Unser neuer Rheinkraft Zumba Kurs startet am 30.04.19 immer Dienstags um 19:30 Uhr in der Halle der Albert-Schweitzer Grundschule mit Anna Sel. Kommt und macht mit!