Damengymnastik

Kreislauftraining für Damen und Herren:

Dienstag: von 19.00 bis 20.00 Uhr
in der Halle des Nelly-Sachs-Gymnasiums, Weberstr.

Aerobic:

Mittwoch: von 19.00 bis 20.00 Uhr
in der Halle der Bodelschwingh-Schule, Weberstr.

Stretching und Muskeltraining:

Donnerstag: von 19.00 bis 20.00 Uhr
in der Halle der Bodelschwingh-Schule, Weberstr.

Wirbelsäulen-, Muskel-, Rückengymnastik und Stretching
kommen in allen drei Übungsstunden nicht zu kurz.